Nu doarme din cauză că te stresezi tu prea tare

concediu2 (65)

Citeam zilele trecute pe un grup, cum unei mame i se sugera că bebelușul ei nu doarme fix din cauza ei. Motivația era că ea, mama, se agită prea tare, se frământă prea mult, e prea stresată adică. Și că neliniștea asta a ei influența copilul atât de tare, încât iaca, el nu mai dormea, dom’le. Sigur mama transmitea starea asta celui mic, și de aici toate nenorocirile de pe lume.

Am citit și m-am enervat! Pentru că am tot auzit și eu placa asta când era Iris bebeluș. Dacă răsfoiți blogul ăsta de ceva vreme, atunci știți că Iris n-a fost vreo somnoroasă niciodată. În trei ani și trei luni eu nu am dormit mai mult de douăzeci de nopți, de la cap la coadă.

Acum, după atâta vreme, nu-mi mai spune nimeni că e din cauză că sunt eu prea stresată. S-au prins până acum cu toții că așa e ea. Unii copii dorm tun, alții nu. Iris nu. Probabil că nici al mamei care ceruse un sfat pe grupul de care vă ziceam.

Să ai un copil care se trezește câteodată la fiecare jumătate de oră, nopți la rând, chiar și după ce nu mai e bebeluș, este de-a dreptul chinuitor. Și credeți-mă că știu despre ce vorbesc. Lipsa somnului e înfiorătoare, mai ales dacă nu are cine să te ajute cu o farfurie de mâncare gătită, sau cine să-ți ia copilul din brațe câteva minute.

Oboseala asta permanentă nu e o glumă sau un moft. Ea influențează puterea de concentrare, induce stări de iritabilitate și slăbește sistemul imunitar. Însă o înduri, te trezești de câte ori o face copilul, chiar dacă simți mai degrabă că plutești decât că trăiești cu picioarele pe pământ. Te gândești că e o fază trecătoare, că lucrurile se vor așeza la un moment dat. Însă momentul ăla se poate întâmpla uneori mai devreme, alteori doar mai târziu. Uneori copilul poate dormi toată noaptea de la câteva luni, alteori n-o face nici după trei ani. Pentru că toți copiii sunt diferiți.

Asa că dacă vreodată îți vine să-i spui vreunei mame că cel mic nu doarme din cauză că e ea prea stresată, muscă-ți limba și dă dovadă de puțină empatie.  N-are nevoie să care după ea vina asta inutilă.

Si eu cred că starea mamei poate influența copilul la un anumit nivel, însă să sugerezi că acesta nu doarme din cauza ei, mi se pare pur si simplu crud.
Haideți să fim mai buni si poate ceva mai atenți la cuvintele care ne ies din gură!

“Dosar de Mamă” e și pe Facebook

Magie în Atelierul Zânelor by JCI Constanța, editia a 16-a „Poveste de iarnă”

Atelier-poster-web

Ho Ho Ho! Sărbătorile vin!
În Constanța, Zânele JCI marchează începerea sărbătorilor cu un eveniment inedit şi mult așteptat de părinți și copii. Atelierul Zânelor își redeschide porțile duminică, 10.12.2017, ora 16:00, Hotel Ibis, sala Ovidiu.

JCI Constanța dăruiște magie la Atelierul Zânelor, prin joc si multă distracție. Invităm toți copiii, cu vârste cuprinse între 3 – 12 ani, alături de părinții lor la ateliere de creație, pentru a confecționa obiecte și decorațiuni frumoase, dar cel mai important, să petreacă timp magic împreună, în familie, alături de zâne şi animatori costumați în personajele favorite ale copiilor.
Un număr de aproximativ 60 de perechi formate din copii și părinți vor participa la activitățile organizate de Zânele JCI Constanța timp de 3 ceasuri. Prin rotație, echipele vor participa la cele cinci ateliere de creație.

Activitățile din cadrul Atelierului Zânelor sunt următoarele:

Atelierul Zânei Scrisorii: Una dintre tradițiile de iarnă preferate ale copiilor este redactarea scrisorii către Moș Crăciun. În cadrul acestui atelier, copiii își testează
creativitatea, însa este și un prilej prin care părinții pot afla ceea ce își doresc cei mici.
Atelierul Zânei Brăduțului: La acest atelier, alături de Zâna Braduțului, copiii și părinții au ocazia să transforme un con obișnuit de brad într-un decor special și magic pentru brăduțul de Crăciun.
Atelierul Zânei Merindelor: Copiii sunt mai încrezători să guste preparatele atunci când și ei au contribuit la prepararea acestora. Ei bine, da, știm cu toții că prichindeilor le place la nebunie să se joace în bucătărie, iar de data aceasta primesc și ajutor de la
Zâna Merindelor.
Atelierul Zânei Ornamentelor: Colorăm, lipim și ne distrăm. Zâna Ornamentelor îi așteaptă pe cei mici să confecționeze împreună cea mai frumoasă ghirlandă. Desigur, dacă cerem daruri multe, trebuie să găsim o modalitate de a-l impresiona pe Moș Crăciun, ținând cont de toate detaliile.
Atelierul Zânei Zăpezii: Frumoasa Zână a Zăpezii împreună cu părinții și copiii vor contribui la crearea unei imagini de poveste în cadrul acestui eveniment. Aceștia vor realiza cu ajutorul acuarelelor și hârtiei, fulgi de nea.

Ajuns deja la a 16-a ediție, Atelierul Zânelor, eveniment cu scop educativ și caritabil, își propune să aducă bucurie și zâmbete în dar nu doar copiilor din program, ci și copiilor ce provin din familii nevoiașe. Cum?
Înscrie-te la eveniment și donează și tu un mic cadou (hainuțe, jucării, dulciuri sau alimente) pentru cazurile atent selectate de Zânele JCI. Acestea vor fi oferite în etapa a doua a evenimentului – UMANITARA din comuna Lipnita, sat Cuiugiuc.
Participarea la eveniment presupune și o donație în valoare de 60 RON.

Locurile sunt limitate, așadar grăbiți-vă să vă inscriețila numărul de telefon:
0732 883 443. Vă așteptăm săcreăm împreună o “Poveste de iarnă”!!

Mulțumim partenerilor fără de care nu ne-am putea desfășura activitatea în condiții optime: Hotel Ibis, Hypermarket Cora City Park Mall și Cora Brătianu, X-printing – Creație și Producție Publicitară, Rik – Papetărie și birotică, Party Baloony, Exclusiv Auto, Dobrogea Grup, Marian Nikitov – people photographer, Lorelay flowers, Fresh media, Rețeau de Sănătate Privată – Regina Maria, Șerban films, Mihaela Rodeanu makeup
artist. Parteneri media: Radio Sky, Cuget Liber, Telegraf Online Constanța, Evenimente Constanța, Mihaela Bălăceanu.

Despre JCI:

Junior Chamber International (JCI) este o organizație non-guvernamentală, non-profit formată din tineri cetățeni activi care au între 18-40 ani. JCI încurajează tinerii să devină proactivi în comunitățile lor, să preia inițiative și să rezolve provocările locale, cu impact sustenabil global și local. Astazi, JCI e structurată ca o federație a peste 100 organizații
naționale, peste 5 000 de organizații locale și mai mult de 200 000 de membri activi.
JCI Constanța numără în prezent 50 de membri activi şi în ultimii ani a derulat numeroase proiecte cu impact în comunitatea locală, proiecte cu tradiție care au fost
implementate cu multă muncă voluntară și aportul partenerilor fără de care nu ne-am putea desfășura activitatea în condiții optime.

JCI Constanţa a obţinut numeroase premii la nivel naţional în ultimii ani, dar şi premii internaţionale, la nivel european: “JCI Best Local Growth and Development Program”; cu proiectul JCI PLAY 4×4 în 2014 la Conferinţa Europeană JCI din Malta şi distincţia
“JCI Most Outstanding Local Organization”; în 2015 la Conferinţa Europeană JCI din Istanbul, „JCI Best Inter-organization Collaboration Project” cu proiectul Expo
ONG în 2017 la Conferința Europeană JCI de la Basel,Elveția.

Vizitați pagina de internet www.jciconstanta.ro pentru a afla ultimile noutati si evenimente organizate de JCI Constanța.

Be better!
“Dosar de Mama” e si pe Facebook

Tricolor la borcan

DSC_0182

Iris a lipsit săptămâna asta de la grădiniță și nu a participat la activitățile pe care doamnele educatoare le aveau plănuite pentru ziua națională. Ar fi trebuit ca printre altele, meargă îmbrăcată în ie, i se vorbească despre România și împreună  cu copiii facă un tricolor la borcan.
DSC_0151 - Copy
Așa ideea asta nu-mi aparține, ci am cam furat-o de la doamnele educatoare, apoi am hotărât o facem acasă, împreună cu Iris.

Am folosit orez, coloranți alimentari (roșu, galben și albastru) și un borcan mititel. Am colorat boabele de orez, iar după ce s-au uscat le-am pus în straturi în borcan.  Asta-i tot 🙂
DSC_0162 - CopyLas mai bine pozele vorbească de la sine. E o activitate foarte faină, simplă și colorată, o oportunitate bună le vorbim copiilor despre România și despre tricolor.

DSC_0171 - Copy
DSC_0173 - Copy
DSC_0174 - Copy
DSC_0176 - Copy
DSC_0181
Distracție placută!
“Dosar de Mamă” e și pe Facebook

Înghețată cu banană și măr copt pentru burtici supărate

DSC_0168

Cine are copil, e foarte probabil a trecut cu el prin cel măcar un episod de enterocolită. Mai ales dacă ăla micu’ e în colectivitate. Până acum Iris n-a avut nici un episod. Până acum. Căci vineri noapte am făcut și noi cunoștință cu acest dușman care speria teribil. Enterocolita.

Încă n-am energie multă și deocamdată nici nu vreau mi amintesc despre vineri noapte în detaliu, așa despre asta într-un articol viitor. Treaba e atunci când copilul are enterocolită, nu are voie mănânce orice. Știu noile recomandări zic nu ținem musai regim, însă am încercat și la noi nu funcționează așa.
DSC_0151

Alimentele care i-au fost permise lui Iris de medic au fost: orez, morcov fiert, supă de rădăcinoase, banană, măr copt, sticksuri. A mâncat bietul copil orez până i s-a luat. Ținea mâna la gură și refuza orice deși declara -i e foame. Cerea fix măr. Însă așa crud n-avea voie, iar copt nu-i plăcea deloc cum arată. Banana era și ea refuzată fără drept de apel.
DSC_0156
Așa mi-am pus mintea de mama la contribuție și am venit cu soluția. Înghețată. Ce copil ar refuza înghețata? Eu nu cunosc niciunul. Așa asta am făcut. Am copt două mere, apoi le-am zdorbit cu furculița în tovărășia unei banane coapte.
DSC_0163
Compoziția am turnat-o în forme de înghețată și am băgat-o la congelator.  După vreo două ore aveam înghețată cu banană și măr copt. Și un copil cu enterocolită care mânca ceva în sfârșit.

Nu știu dacă ar funcționa și la voi, eu doar împărtășesc secretul ăsta și spun Iris a mâncat și mărul copt sau banana sunt alimente care i-au fost recomandate în regim. Nu mai zic de aroma aia de măr copt demențială din înghețată. Sau de culoarea frumoasă și arămie. Curcubeu pe cerul gurii, ce mai…
DSC_0166

Încercati și voi înghețată cu banană și măr copt!
“Dosar de Mama” e și pe Facebook

Turtă dulce cu miere

DSC_0171Unul dintre cele mai faine mirosuri e cel de turtă dulce care se coace în cuptor. Aroma scorțișoarei care învăluie toată casa, îmi îndulcește ziua, oricât de amar ar fi început ea. Iar scorțișoara asta combinată și cu alte condimente miroase fantastic de bine.

DSC_0153Iris e iar bolnavă, iar tușește, iar are muci, așa stă acasă. De dimineață a fost mofturoasă și nu i-am intrat nicicum în voie. N-a vrut mănânce nimic, nici măcar clătitele cu banane pe care nu le refuză niciodată. Când am văzut nici măcar astea nu-s pe placul ei, m-am gândit încerc the next best thing.  Adică turtă dulce. Adevărul e atunci când am hotărât fac turta, nu m-am gândit doar la Iris, ci și la mine. Pentru pot mânca și singură un castron întreg, atât de bună și de moale iese.

DSC_0156
Am înghesuit într-un castron 400 grame de făină, pe care am colorat-o cu aproximativ două lingurițe de scorțișoară, un vârf de linguriță de cuișoare (pe care le-am zdrobit în mojar), jumătate de linguriță de nucșoară și o bucățică de ghimbir proaspăt rasă.  Desigur dacă va hotărâți încercați rețeta, puteți drămui condimentele după gustul vostru. Am amestecat puțin, cât se îmbine aromele și inspir mirosul ăla nemaipomenit, apoi am adăugat o linguriță de bicarbonat de sodiu și puțină sare.

DSC_0162
La petrecerea din castron au mai fost invitate două ouă, 150 de grame de unt moale, coaja rasă de la o mandarină   împreună cu scucul ei  stors și o linguriță cu esență de vanilie. Apoi am pus trei linguri cu miere. Voi puteți pune mai puțin daca vreți, însă cu trei, ies perfect.

De aici i-am predat ștafeta lui Iris care a amestecat compoziția până s-a plictisit, apoi am frământat-o eu cu mâinile încă puțin, nu prea mult  însă. În faza asta e posibil mai fie nevoie de puțină făină, aluatul nu are voie curgă.

DSC_0168Am decupat turtele cu formă de inimioară și le-am băgat la cuptorul preancalzit, la 180 grade, unde s-au perpelit vreo doisprezece minute. A mâncat Iris direct câteva bucăți, așa pot consideră  misiunea ca fiind îndeplinită.

DSC_0181

Încercati și voi turta dulce cu miere!
“Dosar de Mamă” e și pe Facebook