Așadar prietena ta cea mai bună, sora, cumnata sau soția tocmai a născut. Felicitări!

Pun pariu că abia aștepți să mergi în vizită, să-l iei pe bebe în brațe, să stați la o cafea și să–ți povestească totul despre naștere. Glumesc!

Dacă nu ești soțul sau o rudă apropiată, nici să nu te gândești la o vizită. Poate că lăuza e o persoană drăguță și nu vrea să–ți rănească sentimentele spunându–ți să mai ai răbdare, dar crede-mă, nu te vrea acolo. Abia a ajuns acasă cu un bebeluș, sentimentul de responsabilitate față de nou născut e copleșitor, oboseala acumulată după naștere și travaliu sau poate recuperarea după cezariană nu fac din ea tocmai gazdă perfectă.

Poți totuși s-o suni. Poți s-o întrebi cum se simte ea. După naștere oamenii tind să uite de mamă și se interesează doar de bebeluș. Întreab-o dacă o poți ajuta cu ceva și pune-te la dispoziția ei în cazul în care ar avea nevoie de tine.

Nu veni în vizită dacă tu sau cineva din familia ta e răcit.

Când vii în vizită, spală–te pe mâini înainte să ții în brațe bebelușul.

Dacă are și alți copii, oferă–te să stai cu ei o după-amaiaza.

Gătește-i! Nu pot să insist destul pe partea asta. O proaspătă mămică ce nu are ajutor de la bunici sau bonă, face foamea de multe ori. Pentru că între alăptat sau muls cu pompă, adormit copil în brațe, sterilizat biberoane, etc, pur și simplu nu găsește timp să mănânce. Gătește-i mai multe porții și congelează-le. Te asigur că va aprecia.

Ajut-o cu menajul, n-are timp nici de asta. E important ca atunci când bebelușul doarme, să se odihnească și ea. De multe ori însă, atunci va face menajul pentru că nu are timp altcândva, așa că orice ajutor va fi binevenit.

Ascult-o, incurajeaz-o să vorbească chiar dacă te–ai plictisit să auzi câte scutece a murdărit ăla micu și cât de dulce e când zâmbește. Nu uita că ăsta e universul ei acum, nu te aștepta să vorbiți despre cum ai petrecut tu aseară în club sau ce a mai făcut colega ta de birou.

Dacă ești proaspătul tătic, nu uita că tu ești sprijinul ei numărul unu. Are nevoie mai mult decât oricând să știe că încă sunteți o echipa, că o să faceți asta împreună oricât de greu va fi.

Știm că eșți obosit când vii acasă de la serviciu, că poate ai avut o zi grea și șeful s-a luat de tine pe nedrept. Indiferent cât de grea ți-a fost ziua, ia-i copilul din brațe. Probabil că a mâncat cu bebelușul în brațe, probabil că și la baie s-a dus la fel. Elibereaz-o puțin.

Vorbește cu ea tot timpul, incurajeaz-o să–ți spună cum se simte. Nu subestima puterea depresiei postpartum, asigură–te că îți zice dacă se simte nelalocul ei.

Laud-o, spune-i că face treaba bună și că bebelușul vostru e norocos s-o aibă ca mama. Poate că e nesigură, are nevoie să audă asta.

Schimbă scutece, oricât de neplăcut este. Copilul e al tău și când face numărul doi.

Faceți cu schimbul noaptea, oferă–te să stai tu cu bebelușul două nopți pe săptămână de exemplu, mai ales dacă nu e alăptat.

Scoate doar tu copilul la plimbare și oferă-i mamei răgaz să se odihnească sau să se uite pe pereți dacă așa dorește.

Stai cu bebelușul și trimite-o pe mama la plimbare puțin, permite-i să iasă  singură. Are nevoie.

Vorbește cu ea tot timpul, nu uită că ești probabil singurul adult pe care îl vede toată ziua. După o zi întreagă cu un bebeluș plângăcios, abia așteaptă să vadă și să vorbească cu un om în toată firea.

N-o face niciodată să se simtă vinovată, chiar dacă nu face lucrurile exact așa cum ți–ai dori. Nu uita că și pentru ea totul e încă nou.

Mergi la cumpărături, ea de cele mai multe ori nu poate.

Întreab-o dacă a avut timp să mănânce, gătește-i o banală omletă dacă atât poți.

E important ca întreagă familie să-i fie aproape și să o sprijine pe proaspăta mămică pentru a-i asigura un start optim în această mare și frumoasă aventură.

Vouă cine v-a fost alături în perioada respectivă?

Sursa foto: www.sheknows.com